Sessions for Adults
Sesje dla dorosłych
Transform Your Life and Relationships with CBT Life Coaching!
Life presents numerous challenges. However, it's crucial not to let them bring you down.
Cognitive-Behavioral Therapy Life Coaching is a proven method to assist in managing challenging emotions and unlocking your potential to solve problems.
It also teaches you skills that help you cope and become less overwhelmed in the future. Let's begin this journey together towards better emotional management and the development of skills that will lead you to a brilliant and emotionally balanced future, no matter where life's journey takes you!
Karolina Bednarz
Discover the Power of positive Change!
Schedule an online session to discover how CBT Life Coaching
Can Help You!
Kliknij by umówić sesję online
Sprawdzony, zweryfikowany
i bezpieczny sposób zmiany swojego życia.
W swojej pracy z dorosłymi i dziećmi stosuję techniki z nurtu CBT (Cognitive-Behavioral Therapy), które wykazują udowodnioną naukowo skuteczność w dokonywaniu możliwie szybkiej zmiany w emocjach, zachowaniu i sposobie myślenia. Dzięki czemu możesz doświadczyć pozytywnej zmiany w swoim życiu.
Moja wiedza, którą dzielę podczas sesji coachingowych pochodzi z posiadanych przeze mnie kwalifikacji i doświadczenia zdobytego w Polsce, a także z certyfikatów i szkoleń odbytych w USA.
Posiadany przeze mnie certyfikat CBT Life Coach wydany jest przez NACBT (Amerykańskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej), główną instytucję certyfikującą z metod CBT w USA w mojej dziedzinie.
Prowadzone przeze mnie sesje dla dorosłych
są szczególnie polecane osobom, które:
- Chcą Nauczyć się Radzić sobie z Emocjami i Stresem w Codziennym Życiu
- Obecnie Doświadczają Życiowych Wyzwań i Potrzebują Polepszyć Swoje Umiejętności Radzenia Sobie z Daną Sytuacją
- Chcą Zbudować Pewność Siebie oraz Polepszyć Swoje Umiejętności Społeczne i Komunikacyjne
- Potrzebują Wzmocnic Swoją Odporność Psychiczną
- Pragną Polepszyc Swoje Relacje z Dziećmi, Partnerem lub innymi Ważnymi Osobami w ich Życiu
- Doświadczają Problemów Zdrowotnych i Potrzebują Pomocy w Utrzymaniu Motywacji do Podążania za Zaleceniami Lekarza lub w Akceptacji Swojej Diagnozy
- Przechodzą przez Trudny Moment w Swoim Życiu Rodzinnym, Rodzicielskim, Osobistym lub Zawodowym i Potrzebują Metod, które Przyniosa im Możliwie Szybką Pomoc w Poradzeniu Sobie z Wyzwaniami
- Potrzebują Zadbać o Swój Dobrostan Psychiczny by móc stanowić wsparcie dla swoich bliskich, którzy borykają się z Problemami Psychicznymi lub Zdrowotnymi, bądź przechodzą przez trudny okres w życiu.
- Doświadczają Skutków Zdrowotnych Stresu w Swoim Życiu np. problemów ze snem, dolegliwości ze strony układu pokarmowego (np. wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego), hormonalnego (problemy wynikające ze zbyt dużego stężenia kortyzolu - hormonu stresu), nasilenie objawów choroby autoimmunologicznej (m.in. Reumatoidalnego Zapalenia Stawów, Atopowego Zapalenia Skóry)
Schedule an appointment
Już dzisiaj umów wizytę i sięgnij po profesjonalną pomoc na żywo lub online
Schedule an online session to discover how CBT Life Coaching
Can Help You!
Kliknij by umówić sesję online
Życie stawia przed nami liczne wyzwania. Możesz jednak sobie z nimi poradzić. Techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Life Coaching to sprawdzone metody pomagające radzić sobie z trudnymi emocjami oraz odblokowujące twój potencjał do rozwiązywania problemów.
Dodatkowo, uczą one umiejętności, które pomagają radzić sobie z trudnymi sytuacjami w przyszłości i pomagają budować odporność psychiczną.
Rozpocznijmy razem tę podróż ku wiekszej odpornosci psychicznej, niezależnie od tego, dokąd życie cię zaprowadzi!
Do you have a question?
Jest coś o co potrzebujesz mnie zapytać?
Call me at
1-929-823-0579 (USA)
Karolina Bednarz
ma OF PSYCHOLOGY
CBT LIFE COACH
Karolina Bednarz Credentials & Expertise
Certification:
Karolina Bednarz is a certified CBT Life Coach with accreditation from prestigious National Association of Cognitive-Behavioral Therapists (NACBT), highlighting their commitment to utilizing cognitive-behavioral therapy techniques in their coaching approach.
Educational Background:
In addition to NACBT certification, Karolina Bednarz holds a master degree in psychology, equipping her with a solid academic foundation in understanding human behavior and mental processes.
Expertise:
With a unique blend of practical coaching skills and psychological insight, Karolina Bednarz is an expert who specializes in utilizing the Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) approach to enhance emotional well-being and bolster coping skills.
Her distinctive combination of practical coaching expertise and deep psychological insights is committed to empowering individuals with actionable strategies supported by empirical research.
Her approach seamlessly integrates the principles of CBT with practical, real-world applications, equipping clients with the essential tools to effectively navigate life's challenges and enhance their emotional resilience.